1 de jun de 2016

Meditação dos 4 elementos

* Meditação do Ar*Fique de frente para o Leste.Concentre-se e centre-se.Respire profundamente e torne-se conscientemente do Ar enquanto ele flui para dentro e para fora de seus pulmões.Sinta-o como o sopro da Deusa e absorve a força vital, a sua respiração o universo.Deixe que a sua própria respiração encorpore-se ao vento,as nuvens,as grandes correntes que varrem o campo eo oceano com movimentos da terra. Diga: ”Salve Arida, iluminada senhora do Ar.”

*Meditação do Fogo*Fique de frente para o Sul. Concentre-se.Torne-se consciente da fagulha eletrica dentro de cada nervo enquanto impulsos inspiram a sensação do calor, do fogo.Conscientize-se da combustão dentro de cada célula, enquanto  o alimento e queimado para liberar energia. Deixe o seu fogo unir-se a chama da vela,a fogueira, ao fogo da lareira, ao raio, a liz das estrelas e do sol unindo ao espírito resplandecente da Deusa.
Diga: ”Salve Tara, a Deusa do Fogo”

*Meditação da Água*De frente para o Oeste. Concentre-se.Sinta o fluído através dos rios, de suas veias, as marés líquidas dentro de cada célula de seu corpo.Você é líquido, uma gota congelada no oceano original que é o útero da grande Mãe. Descubra os calmos lagos de tranquilidade dentro de você, os rios de sentimentos, as correntes de poder.Afunde profundamente no poço de sua mente interior abaixo do nível de sua consciência.
Diga: “SALVE Tiamat, Deusa serpente das profundezas do mar”

*Meditação da Terra*De frente para o Norte. Concentre-se.Sinta seus ossos,seu esqueleto, a solidez do seu corpo.Concretize-se de seu corpo, de tudo que possa ser tocado e sentindo. Sinta a força da gravidade,seu próprio peso,sua atração para a terra que e o corpo da Deusa. Você e um traço natural, uma montanha em movimento. Una-se a tudo que vem da Terra: gramas, grãos, árvores, frutos, flores, animais, metais e pedras preciosas. Retorne ao pó, a matéria orgânica, a lama. 
Diga: "Salve Belili, Mãe das Montanhas” 

Agora feche os olhos, respire fundo e tente não pensar em nada, alguns segundos, apenas relaxe.

Fonte : Facebook 
http://taniagori.com.br/2012/09/27/meditacao-dos-4-elementos/

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