9 de jun de 2017

Yoga Diário

"Nós não podemos nos enganar: se nós nunca fizermos uma pausa de nossas vidas ocupadas, vai ser extremamente difícil domar nossas mentes. É por isso que é recomendado termos tempo a cada dia para meditar. Mesmo por curtos períodos sentando silenciosamente com nós mesmos, permitimos que a mente se acalme." Pema Chödrön

Nenhum comentário:

Postar um comentário